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La Eutonía, gimnasia para el alma

La Eutonía es una de las técnicas holísticas que trabaja en el equilibrio del tono psicofísico. De allí proviene a partir de su nombre surgido del griego donde eu  significa verdadero, óptimo, justo y  tonia está relacionado con el tono muscular . Fue creado por Gerda Alexandre quien luego de contraer fiebre reumática en 1930 buscó la solución para resolver sus propias dificultades. La Eutonía busca alcanzar “el verdadero tono emocional del músculo :ni laxo no contraido” 

Para acompañar a las embarazadas mi referente es Frida Kaplan , una pedagoga y eutonista argentina con una trayectoria de más de 20 años en el acompañamiento eutónico a madres. Lo importante del trabajo con las futuras mamás es lograr crear un sendero hacia el parto humanizado contando con el derecho de ser mujer como premisa,  en un clima amoroso rodeado de música, velas, y elementos eutónicos para dar le la bienvenida al nuevo ser y su alma.

Entre los beneficios que nos brinda esta gimnasia para el alma se encuentran: favorecer el contacto con uno mismo, incrementar el contacto con nuestra pareja, facilitar y establecer el contacto con el bebé inclusive antes de nacer, enseñar la emisión del “oooo”que facilita el tono psicofisico, elevar el umbral del dolor y aliviar aquellas sensaciones penosas en las cervicales, reuma y lo generado también por la artritis.

La Eutonía también permite el crecimiento del autoestima y la confianza tan necesarias en las madres embarazadas que deben atravesar con amor todo el proceso hasta el alumbramiento. Les dejo un tema de Tonolec que se llama “Canción de Cuna”, es realmente hermoso! Este grupo se presenta el 18 de este mes en Oberá con motivo de la feria de cortometrajes…las que quieran ir es cerca y el grupo una interesante fusión de instrumentos y sonidos ancestrales! Que lo disfruten y les dejo un abrazo de colores a todas. Buen miércoles,ALEX!!

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