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Al alba con energías positivas

Lo importante al empezar cada día es recordar lo vital que nos resulta nuestra energía y que si la dedicamos a cuestiones negativas, lo único que vamos a lograr es perderla! Por eso hoy empecemos con la mente en positivo con una técnica llamada Gibberish difundida por Osho y que tiene que ver con pronunciar sonidos sin sentido!

Consiste en 3 etapas:

1 Mientras estás sentada con los ojos cerrados, empezá a decir cosas sin sentido, hilvaná palabras sin un significado, emití sonidos sin un por qué! Dejá fluir todas las ideas de tu mente, dejá que descubran el exterior cuando las soltás y que tu cuerpo siga el ritmo que le impone ese no- significado. Todos los movimientos están permitidos!No te limites!

2 Después, el silencio. Luego de los movimientos descontrolados, de los ruidos, sonidos, cantos llega la tranquilidad y la observación. Es el momento de mirar hacia adentro, observate a vos misma en tu interior. ¿Qué ves después de haber hecho brotar todas estas palabras?

3. Dejáte caer al suelo como un elemento con mucho peso, descansá de tus tensiones y dejate fluir al piso. Quedáte ahí acostada, relajada, con la sensación de haber experimentado una descarga de ideas. Lentamente volvé a tu posición inicial.

Podés encontrar más info en www.osho.com

Mi recomendación de hoy: Visiten la página de la fundación de Indra Devi surgida en 1988 porque tiene muchas cosas que seguramente les van a interesar…http://www.fundacion-indra-devi.org/

¿Alguna vez aplicaste la técnica Gibberish?? ¿Cómo lo sentiste? Saludos, Alex!

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