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Entradas etiquetadas como ‘energia’

Energías en nuestro hogar!

Hola a todas!!

Hoy les quiero hablar en principio, de que toodas somos energía, estamos compuestas por ella y somos dueñas de permitirle fluir en direcciones positivas. En nuestro Círculo, este blog muchas veces hablamos de la energía y de las maneras en que podemos lograr un destino positivo para ellas.

Como estamos rodeadas de energía, también en nuestro hogar podemos aplicar las enseñanzas del Feng Shui. Muchas de ustedes  habrán escuchado al respecto…pero ¿qué es? El feng shui es un sistema muy antiguo, feng significa viento y shui agua, que intenta asegurar la natural fluidez del chi o energía. Lo intenta lograr a través de la disposición del espacio en cuanto a puntos cardinales, de los que emanan diferentes energías, los colores  utilizados en los espacios, las corrientes de agua cercanas a la casa, las montañas y demás elementos que influyen en que determinados espacios sean más prósperos y alegres que otros.

Durante la época imperial de China, únicamente  los reyes y emperadores podían disfrutar de los principios de esta filosofía oriental aplicada a las construcciones e incluso en la disposición de las tumbas, para asegurar prosperidad a los descendientes del difunto. En la actualidad, ciertos países tienen  como regla que antes de construir los planos sean aprobados por un Feng Shui Master. La importancia que conserva esta filosofía está relacionada con los buenos frutos que brinda.

Algunas escuelas utilizan elementos como bambúes, piedras, campanas, estatuas para complementar al feng shui pero no son vitales para que cumpla su función. Y ustedes,  ya lo conocían? Alguna vez lo aplicaron?

El próximo post lo vamos a dedicar a la importancia de los colores !  Saludos a todas! Alex!!!

 

El chakra del Tercer Ojo

Los chakras son  siete centros energéticos y son responsables  de regular el flujo de energía dentro de nuestro cuerpo. No son físicos pero están asociados a partes físicas de nuestro cuerpo como lo son las siete glándulas endocrinas y también a un grupo de nervios que reciben el nombre de plexo.

De esta manera, cada centro de energía o chakra va a “dominar” determinada área de nuestro cuerpo y al mismo tiempo va a verse afectados por las decisiones que tomemos que estén vinculados con ese área; como por ejemplo decidir qué palabras usar para decir ciertas cosas o cuáles callar para evitar un conflicto que creemos, será mayor al expresarnos.

Los chakras también registran la tensión del área que dominan y cuando ésta aumenta se lo comunican a los nervios y  la persona manifiesta una dolencia o molestia a nivel físico; lo que quiere decir que traspasa ya el plano de lo interno para manifestarse en el exterior. Aquí se da el problema; bloquear alguno de ellos representa un bloqueo en el camino de transmisión de la energía, lo que tiene consecuencias en nuestra salud.

Hoy hablaremos de uno de ellos: el chakra Ajna o también llamado Tercer Ojo. Ubicado entre las cejas, rige los aspectos de la intuición, la objetividad, la memoria, la capacidad de aprender y el discernimiento; casi todas las actividades mentales que realizamos. En cuanto a lo físico tiene que ver con la cara, los ojos, el cerebelo, la nariz y la glándula hipófisis.La meditación concentrada en el Ajna, favorece el aquietamiento de la mente concreta, la concentración en la capacidad de discernimiento y permite enfocar la visión  que aporta claridad para resolver nuestras preocupaciones  o problemas.

La palabra sánscrita chakrá significa rueda. Volviendo a su origen, en este caso etimológico, conozcamos este mapa interno y dejémos echar a andar la rueda, sin obstáculos; reconociéndonos en cada paso que damos y destacando nuestro avance!! El Reiki es una de las maneras que permiten desobstruir los chakras de nuestro cuerpo.

Saludos llenos de amor , Alex!

Junio, empecemos meditando!!

Hoy se me ocurrió regalarles unos tips para meditar porque sé que muchas de ustedes que forman el Círculo de Mandala, están trabajando mientras lo leen! Por eso, si están en busca de un respiro, desde su trabajo u hogar… les propongo 4 pasos con muuchos beneficios como el control del estrés, el logro de la relajación consciente (diferente a la que alcanzamos al dormir) y muchos más que van a experimentar ustedes mismas…

Ahora, en posición!!

  1. Sentada en una silla con los pies apoyados en el piso, los brazos a los lados, el peso del cuerpo bien distribuido sin olvidar la correcta postura de la espalda: recta y a la vez relajada.
  2. Luego colocá las manos sobre tus piernas con las palmas para arriba, cerrá los ojos y experimentá las sensaciones que te brinda tu cuerpo relajado.
  3. Empezá a respirar profundamente llevando el aire por tus costillas y pulmones hasta llegar al estómago, e inflalo como un globo. Después al exhalar hacé el mismo recorrido: suavemente desinfla el globo que creaste. Repetí esto al menos cinco veces más durante diez minutos. Dedicate este tiempo a vos.
  4. Mientras se dan las inhalaciones y exhalaciones, calmá tu cuerpo: dejá de luchar con tus pensamientos, aprovecha el fluir de las ideas que van a invadir tu mente para conectarte con tu yo interno. Despacio, reincorporáte. Vas a ver como te sentis recargada para afrontar el día con mayor control de vos misma tanto en la emoción como en los actos

Es un trabajo constante y podés hacerlo parte de tu rutina. Son sólo 10 minutos por día y son para vos!! Te podés ayudar de la música, de la repetición de mantras o de la observación de los mandalas para relajarte más. ¿Cómo lo sintieron? Espero que les sirva y guste, Alex!!

Reiki, esa energia universal

 Reiki es una técnica holística que provee energía curativa. Rei significa alma; espíritu mientras que Ki significa energía. Conocerlo para mí significó un antes y un después.

Sentí la necesidad de iniciarme en el 2do nivel y a partir de allí comencé a participar del proceso de sanación de quienes me rodeaban o incluso de aquellos que estaban lejos.Luego con el 3er nivel: Maestro – practicante,tuve que  pasar ciertas pruebas y luego me inicié en el último nivel. El 4to, el Grand Master Reiki que me permite hoy día iniciar a otras personas que están en la búsqueda del bienestar y la paz.

 El Reiki fue redescubierto a mediados del s.XIX por un monje cristiano llamado Mikao Usui. En un viaje al monte Kuriyama decidió ayunar; meditar por 21 días para obtener un nivel de consciencia superior. Luego de  20 días, una gran luz blanca se le apareció y Usui vio símbolos sanscritos en color dorado, naciendo el sistema Reiki en ese momento.

En las iniciaciones se aprende la técnica, las posiciones de las manos, la historia del Reiki y se recibe la iniciación o apertura de los canales necesarios para poder ser canal de la Energía Reiki

 Personalmente creo que el reiki es un sistema de sanación de todas  las dimensiones del ser humano (biológicas, psicológicas,espirituales) Iniciándonos a través de un Maestro en Reiki,nos convertimos en canal de la energía universal y podemos ayudar a quien se encuentre a nuestro lado. 

Vos, ¿recibiste alguna sesión de Reiki? ¿Como te sentiste?