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Darse cuenta 3 veces!

Los budistas tienen un modo particular al que llaman “darse cuenta tres veces”. Si surge un problema (por ejemplo si alguien tiene enojo, deseo sexual o ambición) tiene que darse cuenta tres veces de que esta ahí. Si hay enojo el discípulo tiene que decir interiormente tres veces enojo,enojo,enojo, sólo para darse cuenta por completo de manera que la conciencia tome nota.

Eso es todo, despues sigue haciendo lo que estaba haciendo . No hace nada con el enojo sino que simplemente se da cuenta tres veces de que esta ahí. Es muy hemoso. En el momento que tomes conciencia de eso y te des cuenta, desaparece… No puede atraparte porque sólo puede hacerlo cuando no estás consciente de ello. Este darte cuenta tres veces te vuelve tan consciente por dentro que quedas separada del enojo!!Puedes verlo objetivamente porque esta ahí y tu estas aquí . Buda les dijo a sus discípulos que hicieran eso con todo.

Por lo general, todas las culturas y civilizaciones nos han enseñado a reprimir los problemas de manera que poco a poco uno deja de ser condciente de ellos. incluso se llega a creeer que no existen.Lo correcto es justo lo opuesto. Toma conciencia de ellos por completo y al tomar conciencia desaparecerán,se funden!! Y vos cómo haces ?
Hoy las espero a las 19.30hs en MANDALA para recuperar nuestra NIÑA INTERIOR!! Saludos a todas, Alex!

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