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¿Por qué elegir al Yoga?

Holaa!!

Hoy quiero hablarles del Yoga, una práctica sobre la que hemos escrito en este Blog y de la que mucho se habla…aunque se refiera a ella como una actividad relajante.

¿Esto es así? ¿Es sólo eso?

Hace años lo practico, soy profesora y me gusta transmitirlo y compartirlo por quienes forman mi Círculo. Entonces hoy, les quiero dejar algunas ideas que destaco del Yoga y que me parecen de lo más interesantes…

Porque es un estilo de vida: nos prepara para levantarnos cada día con una sonrisa.

Porque nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo: el yoga nos hace fuertes ante la depresión, el estrés y los conflictos que se nos presentan día a día.

Porque nos mantiene en equilibrio: nos une, al cuerpo con el alma, nos hace más sabios, nos conecta con nuestra sabiduría antigua, y nos enseña a sanarnos solos con una simple respiración.

Porque nos protege: al fortalecernos internamente, nuestro exterior se conserva mejor. La postura, los pensamientos son más claros, sin tantos “nudos”, todo fluye conscientemente a nuestro alrededor.

Porque nos organiza: nuestra concentración aumenta con el Yoga, hace que nuestros tiempos sean más útiles, para que cada actividad tenga su momento en el día.

Les toca! ¿Lo practican? ¿Qué otra ventaja agregarían?

Cariños, Alex!!

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Sigamos el camino del conocimiento con Buda!

Buda enseñó el dharma o camino de conocimiento a todo aquel que encontraba, fuera hombre o mujer, de rango alto o bajo, rey o descastado. Enseñaba en su propio idioma, un dialéctico vernáculo del noroeste de la India,  evitando el sánscrito idioma empleado por los sacerdotes hindúes. Su fama se extendió rapidamente y los alentaba a seguir según su dialéctica.
“Así como una bella flor llena de colorido pero sin perfume es de estéril, así es la palabra hermosa del que no actúa
conforme a ella”

” Ama cada grano de arena,cada hoja , cada destello de luz divina. Ama a cada planta cada animal. Si así lo haces comprenderas el misterio del amor”   Fedor Dostoievski
Tan sólo aquella persona que libere la energía interna de su amor, que lo deje expresar libremente en sus múltiples manifestaciones experimentará la feliz dicha de tal ley universal. ¿Que nos dice la mayoria de las religiones sino que amemos a nuestro prójimo? La fuerza del amor es la fuerza universal, fuerza de vida. Una energía de semejante poder que puede liberar a nuestro ser del error de la infelicidad, y hasta de la enfermedad como ya quedó demostrado científicamente. Si todavía no han conectado con esta idea y la vida está en oscuridad,no es tarde. Debemos empezar amando lo que tenemos delante ahora mismo, y seguir con lo que tenemos al lado. Así sucesivamente, van a ver que la cadena no se detendrá y podremos mirar con ojos amorosos todo nuestro entorno!!!
Un beso a todas Alex!! namaste!!!