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Archivo para junio, 2011

¿Por qué elegir al Yoga?

Holaa!!

Hoy quiero hablarles del Yoga, una práctica sobre la que hemos escrito en este Blog y de la que mucho se habla…aunque se refiera a ella como una actividad relajante.

¿Esto es así? ¿Es sólo eso?

Hace años lo practico, soy profesora y me gusta transmitirlo y compartirlo por quienes forman mi Círculo. Entonces hoy, les quiero dejar algunas ideas que destaco del Yoga y que me parecen de lo más interesantes…

Porque es un estilo de vida: nos prepara para levantarnos cada día con una sonrisa.

Porque nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo: el yoga nos hace fuertes ante la depresión, el estrés y los conflictos que se nos presentan día a día.

Porque nos mantiene en equilibrio: nos une, al cuerpo con el alma, nos hace más sabios, nos conecta con nuestra sabiduría antigua, y nos enseña a sanarnos solos con una simple respiración.

Porque nos protege: al fortalecernos internamente, nuestro exterior se conserva mejor. La postura, los pensamientos son más claros, sin tantos “nudos”, todo fluye conscientemente a nuestro alrededor.

Porque nos organiza: nuestra concentración aumenta con el Yoga, hace que nuestros tiempos sean más útiles, para que cada actividad tenga su momento en el día.

Les toca! ¿Lo practican? ¿Qué otra ventaja agregarían?

Cariños, Alex!!

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Bienvenida del arcángel Miguel

           Hola! Amigos y amigas cómo están??

Ayer miércoles… en pleno eclipse recibimos al Arcángel Miguel!

Lo hicimos en una paz y armonía que nos conectaba con el amor, así seguimos dando y recibiendo enseñanzas, reflexiones y sobre todo aprendiendo a convertirnos en personas que entienden la trama de la vida en la luz logrando que este día sea el cielo prometido….Sin postergar nada! Perdono hoy, hoy amo, hoy escucho, hoy soy escuchada…

Que todos los seres sean lo que su misión les ilumine! 

Namasté, gracias, gracias, gracias! Alex!!

Compartir y dar a Conocer el Rol de la Consultora

Hola a todooos!!

Hoy quiero compartir un texto respecto al rol que cumplimos aquellas personas que nos formamos como Consultores Psicológicos. Fue escrito por Susana Meliá y se llama la “Calidez del Encuentro“. Es muy bello! Se los dejo!

Cuando una persona solicita ayuda y trae su inquietu, muchas veces envuelto en , dudas, desconfianza, temores:  ¿cómo puedo facilitar el encuentro y provocar que revele el motivo de su angustia o sufrimiento, aquello que no puede resolver? ¿Como abrimos la puerta de un corazón aturdido?

Esto se debe realizar amorosamente, con calidez, transmitiendo nuestro compromiso y nuestra confidencialidad, esperando quietamente que aparezca la palabra clave ,el gesto o la expresión clarificante para su devenir humano.
Paciencia , tolerancia y respeto nos deben guiar en nuestra tarea. Son importantes para el que está ante mí, sentado a veces como un niño atemorizado o un adulto autosuficiente que no se anima a mostrar parte de la humanidad que todos tenemos.

Hasta que se provoque el maravilloso instante donde se encuentra el ser todo, frente al reflejo del espejo que intento manifestar, en la mirada y el sonido , como un eco de mis palabras. Aquietado el entorno , se disipa la nube, aparece la calma surgen las ideas ,se produce la transformación…

Los ojos brillan y se dibuja la sonrisa , hablamos del tiempo ,del próximo encuentro y la palabra que se lleva. Me quedo en silencio pensando en la magnitud de la vida y el significado del encuentro…

Espero que les haya gustado, namasté, Alex!!

Lecciones de escucha

Hola! Cómo están??

Hoy les quiero hablar de la profesión que elegí como forma de vida….Como Counselor creo que el desempeño adecuado tiene que ver con el Proceso personal, la formación. y la supervisión; sigo trabajando este año para aquellos que eligen seguir creciendo.

Mi propuesta es acompañar el camino que cada uno hace propio para crecer, no intervenir soslayando la capacidad que todos tenemos para solucionar nuestros conflictos. Por el contrario, me decido a escuchar, a esperar la palabra adecuada y guiar hacia lo que esperamos sea la solución.

Ahora, les toca a ustedes…¿han acudido a un Counselor alguna vez? ¿Cómo se sintieron?

Nos leemos la próxima, saludos!

Alex!